Jaundice in Hindi - क्या होता है जॉन्डिस, जानें लक्षण, कारण और सावधानियां

पीलिया एक चिकित्सा स्थिति है जो त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली और आंखों के सफेद हिस्से के पीले होने का कारण बनती है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है जो यकृत या पित्त प्रणाली को प्रभावित करती है। पीलिया बिलीरुबिन के अत्यधिक निर्माण के कारण होता है, एक पीला वर्णक जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने के दौरान उत्पन्न होता है। आम तौर पर, बिलीरुबिन को यकृत द्वारा संसाधित किया जाता है और पित्त में उत्सर्जित किया जाता है, लेकिन जब यकृत ऐसा करने में असमर्थ होता है, तो यह रक्तप्रवाह में जमा हो जाता है, जिससे पीलिया हो जाता है।

पीलिया होने के कारण

लीवर की बीमारी (Liver disease) : पीलिया का सबसे आम कारण लीवर की बीमारी है, जो हेपेटाइटिस, सिरोसिस या लीवर कैंसर के कारण हो सकता है। ये स्थितियाँ लीवर की बिलीरुबिन को संसाधित करने की क्षमता को ख़राब कर सकती हैं, जिससे रक्तप्रवाह में इसका संचय हो सकता है।

हेमोलिटिक एनीमिया (Hemolytic anemia): हेमोलिटिक एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं तेजी से टूट जाती हैं क्योंकि उन्हें प्रतिस्थापित किया जा सकता है, जिससे बिलीरुबिन के स्तर में वृद्धि होती है। यह स्थिति कुछ दवाओं, संक्रमणों या वंशानुगत विकारों के कारण हो सकती है।

पित्त बाधा (Biliary obstruction): पित्त नलिकाएं अवरुद्ध होने पर पित्त बाधा उत्पन्न होती है, जिससे यकृत शरीर से बिलीरुबिन को खत्म करने से रोकता है। यह पित्त पथरी, ट्यूमर या पित्त नलिकाओं की सूजन के कारण हो सकता है।

गिल्बर्ट सिंड्रोम (Gilbert's syndrome:): गिल्बर्ट सिंड्रोम एक अनुवांशिक विकार है जो यकृत की बिलीरुबिन को संसाधित करने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह हल्के पीलिया और थकान का कारण बन सकती है।

शराब का दुरुपयोग (Alcohol abuse): अत्यधिक शराब का सेवन लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है और इसके कार्य को बिगाड़ सकता है, जिससे पीलिया और अन्य यकृत रोग हो सकते हैं।

पीलिया के 11 लक्षण

1.  थकान होना

2.  बुखार होना

3.  वजन घटना

4.  भूख में कमी

5.  कमजोरी होना

6.  सिर और पेट में दर्द

7.  शरीर में पीलापन (yellow skin) और जलन

8.  हमेशा कब्ज रहना

9.  मल का रंग हल्क होना

10. उल्टी जैसा महसूस होना

11. पेशाब का रंग गहरा होना

पीलिया के लिए सावधानियां

पीलिया एक सामान्य चिकित्सा स्थिति है जो त्वचा और आंखों के पीलेपन का कारण बनती है। यह रक्त में बिलीरुबिन के निर्माण के कारण होता है, जो एक अपशिष्ट उत्पाद है जिसे आमतौर पर यकृत द्वारा समाप्त कर दिया जाता है। पीलिया एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे कि यकृत रोग या हेपेटाइटिस, और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह गंभीर हो सकता है। यहां कुछ सावधानियां दी गई हैं जो पीलिया को रोकने या प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।

शराब से परहेज करें

शराब जिगर की क्षति का एक प्रमुख कारण है, और पीलिया के लक्षणों को और खराब कर सकता है। शराब से परहेज या इसे मध्यम खपत तक सीमित करने से जिगर की क्षति को रोकने और पीलिया के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

हेपेटाइटिस ए और बी पीलिया का कारण बन सकते हैं, और ये वायरस दूषित भोजन या पानी, या संक्रमित शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क के माध्यम से फैलते हैं। अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना, जैसे भोजन से पहले और बाथरूम का उपयोग करने के बाद हाथ धोना, इन वायरस के प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है।

टीका लगवाएं

हेपेटाइटिस ए और बी दोनों के लिए टीके उपलब्ध हैं, और टीका लगवाने से संक्रमण को रोकने और पीलिया के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

दवा के उपयोग की निगरानी करें

कुछ दवाएं लीवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे पीलिया हो सकता है। केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित दवाएं लेना और अनावश्यक दवाएं लेने से बचना महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ आहार लें

फलों और सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर स्वस्थ आहार खाने से लिवर की कार्यक्षमता में मदद मिल सकती है और लिवर की क्षति के जोखिम को कम किया जा सकता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, संतृप्त वसा और शक्करयुक्त पेय से परहेज भी यकृत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

हाइड्रेटेड रहना

खूब पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है और लिवर की कार्यप्रणाली में मदद मिल सकती है। हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप पीलिया के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, जैसे कि मतली या उल्टी।

चिकित्सीय सावधानी बरतें

यदि आप पीलिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि त्वचा या आंखों का पीला होना, गहरे रंग का मूत्र या पेट में दर्द, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करना महत्वपूर्ण है। पीलिया एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है, और शीघ्र निदान और उपचार जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।

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